San Silvestre Galdakao (9º)

Nada he escrito en los últimos meses, y es por eso que esta entrada dedicaré tanto a la última carrera del año 2024 como a lo acontecido hasta entonces. Y es que, podría calificarla como una de las mejores temporadas (en cuanto a resultados se refiere) que he tenido.

Pero vamos con la San Silvestre de Galdakao. 

Tras muchos años corriendo en Bilbao, y mi paso por la Vallecana el año pasado, era momento de probar esta carrera. Con algo de recelo, eso sí, ya que desde siempre he tenido los tobillos muy frágiles, y después de aquel edema óseo por esguinces repetidos y que me dejó apartado de ciertas modalidades como el cross durante dos años, tomaba esta carrera con mucho respeto. Y no es para menos, 8 vueltas a un circuito de poco más de un km con un total de 3 giros de 180º en cada una. Es como para ir con cuidado, pero aquí el nivel no admite esas cosas.

La salida, que se daba a las 18:35, ya auguraba una buena pelea por delante. Chakib Lachgar, Pablo Sánchez, Zakariya, Urko, Sigueni... Y entre los vascos, excluyendo a Urko y Chakib, que viajan en otro vagón, estábamos los ilustres Oier Ariznabarreta, Diego Pascual, Imanol Cruz y un servidor... 

Y ese fue el grupo que formamos a unos metros, que iban aumentando con el paso de las vueltas, del grupo de delante. Conducidos en la primera parte por Diego, nos quedamos junto con Oier rescatando atletas que iban descolgándose. A falta de tres vueltas Mohamed Abbouetahery decidió acompañarnos los últimos km.

Fue en los últimos metros cuando decidí cambiar de ritmo para probar suerte, porque la verdad es que no sabía ni en el puesto que iba realmente, ni la condición de mis rivales. Salió bien, aunque en la última recta (en ligero ascenso) pensé que podía ganar a todos los de mi grupo, pero un último cambio de Mohamed me dejó en mi sitio.

Finalmente crucé la meta en 9ª posición, siendo el 3er vasco por detrás del ganador Chakib y de Urko, que fue 4º

Así quedó la clasificación:

1	26´01´´	18	CHAKIB	LACHGAR LATRACHE
2	26´01´´	31	PABLO	SÁNCHEZ GÓMEZ
3	26´20´´	11	ZAKARIYA	ELBOUBEKRAOUI
4	26´30´´	16	URKO	HERRAN AGUILAR
5	26´43´´	34	HICHAM	SIGUENI
6	26´59´´	37	AHMED	OUSLIMANE
7	27´23´´	15	SALA HEDEINE	HAMMI
8	27´26´´	1	MOHAMED	ABOUETTAHERY
9	27´31´´	4	GONTZAL	BILBAO PEREZ
10	27´35´´	3	OIER	ARIZNABARRETA AGUIRRE
11	27´41´´	26	DIEGO	PASCUAL ALCALDE
12	28´10´´	7	IMANOL	CRUZ MATEOS
13	28´29´´	30	ABDELHAK	SABHI
14	28´37´´	13	IGOR	GARCÍA ZARRAGA
15	28´49´´	21	JULEN	LARRUZEA LOROÑ
16	29´30´´	6	JUAN	CARRASCAL MORALES
17	29´31´´	29	ANDER	ROSCALES ESNAL
18	29´52´´	28	MIKEL	RODRÍGUEZ FRANCIA
19	30´36´´	23	SERGIO	MIJANCOS BALEIRON
20	30´41´´	5	AIMAD	BOUZIANE NEDDI
21	30´45´´	2	UGAITZ	AGUADO

22

30´56´´

33

PEDRO

SELLARÉS ALONSO

Y con esto damos por terminado un año en el que destaco la temporada de pista en primavera donde he conseguido mi marca personal en 5000 m, y ser campeón de Bizkaia de 3000, 5000 y 10.000. A su vez, subcampeón de Euskadi de 5000, 10.000 y 10 km (esta última prueba en Iurreta).

Conseguí ser el primer vasco (entrar en el podio ya para mí era un sueño) en la Santurce a Bilbao. Como nota negativa mi retirada en la Media de Gasteiz, por culpa entre otras cosas de un virus que me dejó fuera también del campeonato de Bizkaia de cross a principios de diciembre.

Campeonatos de Euskadi y de Bizkaia de 5000

En las últimas cuatro semanas he enlazado un total de 4 carreras.

Comenzamos esta recta final de la temporada con la Cronoescalada de Ortuella, donde logré la victoria y además me hice con el record de la prueba (4:27).

A la semana siguiente participe en el Campeonato de Bizkaia de 3000, puntuable también para el campeonato de Clubes. También conseguí el primer puesto y conseguir los máximos puntos para C.A. Santurtzi, que logramos un tercer puesto final.

Pero lo mejor del año, o de lo mejor, fue el Campeonato de Euskadi de 5000, donde logré la segunda posición y ademas marca personal ¡por 18 segundos!

Y es que tuve una carrera perfecta, siempre liderada por Ander Ortiz, y con que, junto a Ander Garin, propusieron un ritmo constante del cual me beneficié hasta el final.

Al paso por el 3000, que pasamos en 9 justos, Garin se hizo a un lado y pregunté a Ortiz si podía seguir a ese ritmo porque yo iba hacer un marcón. El aceptó y hasta falta de vuelta y media, donde se marchó definitivamente, hizo un trabajo perfecto. Estaré eternamente agradecido ya que por sólo 86 centésimas no pude bajar de 15 minutos. Milesker!!!

 

Y por último este pasado fin de semana, con una paliza en el cuerpo ya bastante importante decidí ir al campeonato de Bizkaia, con el simple objetivo de disputar y no buscar una marca que solo en condiciones perfectas podría volverme a acercar.

Ya en el calentamiento no tenía todas conmigo, andaba justo de sensaciones y decidí que tenía que ir entrando en carrera poco a poco. 

El ritmo lo propuso Igor García, que tiraba de Javi Fontaneda para buscar su record. Ritmo cómodo hasta el paso por el 3000 que decidí que era el momento de ir hacia delante. Me siguieron Brahim Elasri (que no sé muy bien por qué corrió de esa manera) e Íñigo Gallardo. Un poco por detrás el que a la postre fuera tercero, Asier Castaño.

A falta de dos vueltas quise hacer un cambio pero se me adelantó Brahim, por lo que decidí seguirle, hasta falta de 300 m que me fue imposible. Pero el hueco ya era muy grande y pude ser Campeón de Bizkaia, completando así los campeonatos de 3000, 5000 y 10.000. Creo que nunca había hecho los 3.

Por último, intentaré poner un broche a quizás mi mejor año, a mis 38 y pico, en el Campeonato de España M35. Ser competitivo y disfrutar de la última carrera en pista de este verano.

Campeonato Euskadi de Cross (18°)

El pasado domingo 14 de enero, tras ser padre el jueves y agarrándome los machos me acerqué a Gamarra para disputar un año más el campeonato de Euskadi de Cross.

Las sensaciones tras pasar un día sin dormir y otros dos sucesivos en el hospital descansando poco no iban a ser buenas. Esto sumado a una pequeña congestión terminaba de rematarme para pensar en hacer una buena carrera.

Aún así, uno se pone a disposición del club. Por delante 5 vueltas a un circuito que tenía de todo, y que a priori no me iba tan mal.

La primera vuelta la di en el grupo de cabeza, primer error. No me encontraba tan mal y pensé que a ese ritmo iba a poder aguantar mucho. Pero pronto el cuerpo empezó a dejar de responder, algo lógico por otra parte.

Mi segundo error fue intentar aguantar las embestidas de los jóvenes y no tan jóvenes del grupo perseguidor. 

Y el último error fue intentar seguir a Igor, que se escapó hacia delante sin mirar atrás. Un carrerón que emuló nuestro compañero Juan.

Las últimas dos vueltas fueron una tortura, no por sufrimiento, porque creo que no sufrí mucho, sino por impotencia. Y es que el cuerpo cuando no va... No va.

Aquí me salvó la situación mi amigo Ander, con el que conoartí los últimos km y donde tuvimos que apretar a muerte para no ser absorbidos por el siguiente grupo.

El resultado, visto en frío, y a pesar de mi mejorable rendimiento (por razones obvias), no fue tan malo. Fui 3° del club, y 18° en la general, lo que hizo que pudiéramos conseguir buenos puntos para un tercer puesto por equipos, por detrás de La Blanca y de Goierri. 

Fotos: C.A Santurtzi y eduborrow 

San Silvestre Vallecana

Este año ha tocado cambiar de San Silvestre. La verdad que nunca tuve mucha curiosidad por correr la Vallecana, no soy de carreras multitudinarias, y además se me suelen dar fatal, ya sea por el estrés o por el agobio que me producen las aglomeraciones.

Pero este año es el único que podíamos ir, ya que mi pareja Saioa nunca suele tener libre estás fechas para poder hacer alguna escapada. Y la aprovechamos para llevar al peque al Parque de Atracciones y correr (yo) al día siguiente, la Vallecana.

Ya me dijeron que era la carrera más guapa que iba a hacer, y no es para menos, la disfruté y la sufrí a partes iguales, pero está claro que terminar en el campo del Rayo y la afición que mueve esta carrera está por encima de todas las que he corrido.

Pero vayamos por partes: 

Nos alojamos en Alcobendas, que está como a una hora en metro del final de la carrera, por lo que la logística de ir con un niño de 5 años y una chica que en breve va a dar a luz, se volvía ya en sí una gestión complicada.

Me acompañaron hasta la salida, que está donde juega el Real Madrid, vamos, el Bernabeú, y mi hijo que es muy fan del fútbol en general (pero es del Athletic, que quede claro), ya estaba emocionado como su padre, casi casi.

Allí me quedé para empezar a calentar y dejar la mochila en una de las furgonetas que las llevaban a meta. Mientras, ellos se fueron hacia Vallecas.

Ambiente frío, pero llevadero. Boca seca y algo de cansancio, la meseta a un tío de costa causa estragos. Rápidamente entro en calor y me dirijo hacia el arco de salida. Todo muy bien organizado, y al ser la Carrera Internacional, menos aglomeración de la esperada. 

Ya en la salida me puse a charlar con algún conocido como Majida, Alberto Díaz y Alfonso Mendoza. Una previa que sirve para quitar los nervios y pensar en lo que viene por delante: todo pabajo y subir el Alpe dHuez, como bien dijo mi buen amigo Alberto Arberas, conocedor de la prueba.

Se da el pistoletazo y tenemos una salida limpia, buena señal. Enseguida tras subir durante 300 m aproximadamente empezamos a bajar ligeramente, algo que me cuesta por cierto, ya que no estoy acostumbrado a que las piernas me vayan tan rápido...

Un repecho en el km 2 hace que pierda un grupo muy numeroso, que a la postre me hubiera venido muy bien. Pero ciertamente iba muy incómodo, y así continué hasta el paso por el km 5, que pasé en 15:22. Junto a mí iba Alberto, que creo que hizo un carrerón aunque el final se le atragantara un poco.

Fui yendo a mejor y el paso por el km 7,5 lo hice a una media de 3:04. Una pasada para mí, vamos. Aquí mi carrera iba muy rota y nos alternamos varios atletas en la cabeza de un grupito no muy numeroso que llegaría hasta el final.

En el km 8 empieza lo duro de verdad, un buen rampón de algo más de 1 km, donde pierdes todo lo ganado. Pero lo cierto es que yo adelanté varios puestos. Esta es la parte más bonita de la carrera, la gente está tan encima que parece una de esas etapas pirenaicas del Tour. Pelos de punta y piernas como estacas. Dureza y adrenalina a partes iguales...

La entrada al estadio es tremenda, y aquí bajé el ritmo para disfrutar del ambiente. No esprinté por un puesto ni una marca mejor, eso daba igual, estaba acabando la San Silvestre Vallecana. La mejor del mundo, dicen algunos. Y puede que tengan razón...

Para los curiosos, mi puesto final fue el 85° con un tiempo oficial de 31:52. 

No sé si volveré, el año que viene desde luego será complicado, pero la experiencia desde luego que permanecerá imborrable.

Nos vemos en la siguiente. Urte Berri On!

Resumen temporada 2023

Aunque el año atlético ha cambiado este año por el natural, siempre damos por terminada la temporada en verano. Después comenzará la campaña de invierno donde en gran medida tomará protagonismo el cross.

Por lo que a mí respecta, este año ha sido bueno, consiguiendo un par de marcas personales que salieron de la mejor manera, sin pensarlo y en campeonatos. 8:47 en los 3000 m, en el campeonato de Euskadi de clubes y 31:06 en el campeonato de Euskadi de 10 km.

Por otro lado, en la pista he conseguido ser campeón de Bizkaia de 3000 m y 3º en el campeonato de Euskadi de 10.000. No pude competir en el absoluto en junio por incompatibilidades.

En la categoría master (en la que no suelo competir mucho), he conseguido ser campeón de Euskadi de 5000 m.

Intenté probar fortuna en el Campeonato de España de 5 km, ya que me veía bastante rápido en esta distancia, pero no tuve el mejor día, consiguiendo mi tercera mejor marca personal, 15:21. No muy lejos de la mejor en realidad, pero esperaba más.

En cuanto a la ruta, no me he prodigado demasiado, aunque en el mes de julio me hice con la victoria en Markina, una carrera pequeña pero con gran nivel, y en la que tratan super bien al corredor.

Y finalmente, con la cabeza ya de vacaciones preparé un bonito reto, el Argalario Xtrem, una carrera que se sube en bici o corriendo, y que yo decidí hacer las dos cosas. Siempre tuve curiosidad y este año por fechas me coincidía bien. Conseguí el tercer puesto en bici y el 1º en la carrera a pie. En la combinada (bici + correr) también obtuve la victoria. 

Una pena que no hubiera entrega de trofeos por el incidente sucedido en Barakaldo por la madrugada.

Cross Popular Deusto (1º)

El pasado fin de semana me acerqué a Deusto para hacer la carrera de mi amigo Javi Muñoz. Le debía una buena carrera, ya que son muchas las veces que me ha animado a correr las pruebas que organiza y el año pasado no pude correr en Alonsotegi por temas lógisticos. Y en concreto, esta carrera de Deusto, nunca la he podido correr.

Así que antes de iniciar otra temporada más en el tartán y para desintoxicarme un poco de los duatlones, me animé por fin a correr. Además, quería dejar atrás los sinsabores que me dejó Laredo y mi retirada en Oñati.

En la salida muchos conocidos, y muchos clásicos. Y mi plan de salida: ir a tope. Y ya desde la primera curva me encontré solo contra el peligro, el calor y un molesto viento. Por delante 7 km con la subida al puente de Euskalduna por ambas partes. 

La carrera es muy bonita, muy bien organizada, pero sí es cierto que en algún momento te encuentras demasiado solo. No obstante la llegada a meta, que coincide con el lugar donde colocan las txoznas en fiestas es de lo más animada.

Así, tras una galopada en solitario llegué primero a meta, seguido de mi compañero de equipo Juan Carrascal y del siempre animado Walter Becerra.

CLASIFICACIONES

Duatlon Mungia (3°)

Primer duatlon individual de la temporada (el primero fue en Zornotza con mi equipo S. C. Bilbaina), en un circuito del que guardia buenos recuerdos de hace 6 años, donde también logré subirme al podium.

Los últimos años no fueron tan buenos, ya que el circuito ciclista era bastante exigente para un "atleta" como yo. Pero el de este año se ajustaba más, a parte de que voy quizá algo mejor sobre las dos ruedas.

El primer sector fue algo loco. No tenía las mejores sensaciones pero enseguida pude marcharme con la cabeza de la carrera, quizá más tirando de corazón que de cerebro. Y es que al finalizar la primera de las dos vueltas ya tuve que dejar escapar a Joanes, que llevaba un ritmo demasiado fuerte. Me quedé junto a Ander Rendo, que abandonaría poco después.

La transición fue bastante desastre, ya que me metí por otra fila de bicis y no encontraba la mía, por lo que tuve que recular y encontrarla por fin, mientras el grupo perseguidor me pasaba.

A la salida no tuve menos problemas pero por fin pude enganchar los pies a las zapatillas y junto a 3 corredores más pudimos dar caza al grupo en el km 5.

Muchas balas había gastado ya, y mientras tomaba aliento al principio de la segunda vuelta nos alcanza un numeroso grupo por detrás, volviéndose la cosa un poco más loca, y tal vez más peligrosa.

A pesar de todo me sentía confiado, con no malas piernas, y decidí adelantar posiciones para entrar bien al último sector.

No debí de entrar tan bien, perdiendo varios segundos y muchas posiciones que tuve que recuperar quizá con demasiada precipitación. 

Así las cosas, di con el que a la postre fuera el 2° clasificado, Beñat Bengoetxea, en el primer km. Tomé la iniciativa y marque el ritmo que más rápido podía mantener en ese momento, ya que prefería hacer podium que quedarme sin él.

Y no voy a mentir si dijera que no veía opciones de ser segundo. Pero Beñat aguantó muy bien y tuvo un sprint más fuerte que el mío, por lo que tuve que conformarme con la tercera plaza, que a estas alturas he de decir que me supo como una victoria. Y es que no es fácil entrar en un podio de un duatlon en Euskadi. Por delante Goitisolo fue dueño y señor de la prueba. 4° fue mi ex compañero de Basque Tribe Koldo Etxebarria y 5° mi amigo Ayose Montero.