El pasado domingo se disputó el Memorial Joserra Romaña en Portugalete. La participación fue numerosa, más de 500 atletas tomaron parte en esta nueva edición marcada por el frío y la lluvia.
El ganador fue Josu Amutio, quien repitió victoria. No obstante, entró de la mano con Ander Martín, por lo que se puede considerar que los 2 fueron los vencedores. El tiempo que ambos invirtieron fue de 31:42, aunque el real (tomado por el chip) fue de 31:39 para Amutio y 31: 41 para Martín.
En mi caso, invertí un tiempo de 37:37, 37:17 real. Lejos de la cabeza, obviamente. Pero a un ritmo bastante bueno, 3:44 el km.
Con estos datos saco una conclusión bastante interesante:
Los primeros 5 km los recorrí en un tiempo de 18:21, a 3:40 el km. Por lo que voy perdiendo progresivamente el ritmo, no mucho, pero quizás sí para tenerlo en cuenta en carreras venideras. A pesar de ello seguí adelantando a más corredores a medida que la prueba iba llegando a su fin.
Por tanto, he conseguido rebajar en un mes la marca que tenía de 38:23 en los 10 km, en más de un minuto. Así que creo que la progresión es adecuada aunque el descanso también es merecido.
Algunas fotos de la carrera:
En el km 2
Mitad de carrera
Llegando a meta
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