Hoy finalizo el mes de entrenamiento ya que comienza el fin de semana y me lo tomaré como descanso. En total este mes he recorrido 98,7 km a pie en 453 mins, lo que da una media de 13,07 km/h, y 598 km en bici en 1391 mins, lo que da una media de 25,79 km/h.
Es el primer mes de entrenamiento, por lo que los resultados obtenidos son bastante buenos. Además hoy me he enfrentado a un recorrido de 14 km, todo llano, eso sí. Controlando todo en rato el ritmo, sin pasarse de pulsaciones y disfrutando del paisaje bilbaíno. Las sensaciones son buenas, pero hay que ir con calma ya que los objetivos de la temporada aún están a una distancia de tiempo prudente.
Sin prisa pero sin pausa, lo importante es no perder las ganas y seguir una progresión ascendente.
¡Hasta el mes que viene!
¡Cuántos kilómetros! No está mal. Yo no sé si alguna vez he hecho 14 km corriendo :)
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