viernes, 18 de abril de 2025

Campeonato Bizkaia y de Euskadi 10.000 m

Tras la carrera de San José, volví a la pista por dos findes consecutivos. Uno para disputar el Campeonato de Bizkaia y otro para el de Euskadi.

Es una pena que estas carreras no tengan más tirón para el atleta federado. Y es que es más apetecible correr 10 km en ruta, donde puedes atrapar el grupo que mejor te convenga y llegar hasta meta. Pero aquí no existen grandes grupos, y siendo tan pobre la participación es difícil que haya una cantidad de atletas notable para tu ritmo objetivo.

En el Campeonato de Bizkaia salimos 15 atletas, y en los primeros compases fue Youness Asheli quien marcó el ritmo, siendo relevado por Julen Larruzea poco después. Formamos un terceto, destacandonos del resto, y al paso por el km 4 me puse en cabeza a marcar un ritmo que pudiera bajar holgadamente de 33 minutos. 

Hice en solitario los últimos 6 km y finalmente marqué un tiempo de 32:36

Así quedo la clasificación:


No soy el más rápido de Bizkaia, ni de lejos, pero siempre he dicho que en los Campeonatos hay que estar, y en este caso he podido ser Campeón de Bizkaia en 3 ocasiones (2016, 2024 y 2025)




De igual manera, y aunque el Campeonato de Euskadi sí contó con algo más de nivel, fuimos 14 los atletas que nos atrevimos a dar las 25 vueltas a la pista.

En un día un tanto incómodo para correr debido a la climatología, no hacía mucho frío pero había llovido previamente y una llovizna nos acompañaría hasta mitad de la prueba. 

Nada más salir se destacó Joseba Díaz, como era lógico, ya que su marca era muy superior al resto de atletas. Tras él Endika Donnay y yo le seguimos la estela, alternándonos en los relevos hasta que en el km 7 tuve que ceder unos metros para llegar entero a meta. Noté la fatiga de las dos carreras previas, y es que uno va cumpliendo años y va costando cada vez más recuperar.

Mi intención era rebajar mis 31:30 que tengo de hace 9 años, y en algún momento me creí capaz (Endika de hecho consiguió rebajar por 2 segundos esa marca), pero no fue posible. Al final 31:42, muy parecida a la del año pasado: 31:40, y la de hace dos años: 31:37. Por lo que puedo estar contento con mi regularidad en esta prueba.




Así quedó la clasificación:



Aquí también he conseguido ser campeón en dos ocasiones 2016 y 2017, siendo segundo en 2024 y tercero en 2023 y 2025.


martes, 8 de abril de 2025

Carrera San José (4º)

 Hace poco comencé un ciclo de 3 semanas de carreras de 10 km. No recuerdo haber competido en tres carreras tan exigentes con tan poco margen.

Todo empezó con la invitación que nuestro amigo José Ubieta nos dio para correr en los 10 km de Villasana de Mena, más conocida por la Carrera de San José. Allí fuimos la familia, ya que Saioa también corría, y nos juntamos un buen elenco de atletas del club: Juan, Pello, Alberto, Yeray, y una gran cantidad de niños de la escuela que competirían antes.

Especial ilusión me hizo que me presentaran junto a la élite. No sé si es algo merecido, ya que siempre me he considerado un corredor popular de segunda fila (aunque haya ganado alguna carrera). Aunque lo cierto es que finalmente hice honor a mi dorsal (4), coincidiendo con mi resultado en la carrera.


La carrera transcendió en la cabeza sin sorpresas. Salida descomunal de Raúl Celada, ganador a la postre con record de la prueba 29:33. Le siguió durante unos pocos km Daniel Alonso que finalizaría segundo a más de dos minutos. Yo encontré en Jairo Grijalvo (3º) una buena oportunidad de hacer una gran carrera. Pero las piernas me dijeron que a su ritmo no iba a aguantar mucho, por lo que tuve que esperar a un grupo en el que iban mis dos compis de equipo Juan Carrascal y Alberto Díaz. Formamos un grupo de unas cinco unidades de los que destacarían también Andrés Gimeno y Gonzalo Cantero.


Lo cierto es que no tuve las mejores piernas, no me encontraba muy fluido y quise romper el grupo en el paso por la zona técnica que consistía en un km de sendero. No era mi terreno tampoco, pero me lancé y conseguí hacer algo de daño, pero no pude soltar a nadie.

En el siguiente repecho, en el km 7,5 aproximadamente volví a probarlo sin suerte. El cuarto puesto se iba a decidir al sprint. Me pasó Andrés y vi que el ritmo se estancaba un poco, pensando quizá, como si de una carrera ciclista se tratase, de un sprint a tres (Alberto se había descolgado un poco). 

No me lo pensé mucho, y a falta de 500 - 600 m cambié de ritmo para no volver a bajarlo. La verdad es que se me hizo larguísimo y el dolor de piernas que arrastraba era enorme. Miraba hacia detrás y sabía que tanto Juan como Andrés estaría disputando también su sprint, y no son nada lentos. Me tuve que exprimir hasta el final, un final que me costó mucho alcanzar. 


Por equipos pudimos ganar, ya que Juan fue 6º, Alberto 7º y Pello 12º.

Saioa fue 6ª e hizo una marca de 38:20, que para el circuito que era es un gran resultado.




Sin duda, uno de los mejores momentos fue el post meta, con muchos amigos conocidos del Valle y una comida organizada por José, donde nos juntamos una buena cantidad de atletas.

Una carrera a la que no venía desde hacía 15 años, cuando no era aún circuito homologado. El año que viene, si las cosas siguen igual de bien, repetiremos seguro