viernes, 15 de junio de 2018

Zornotzako Herri Lasterketa (6º)

Va pasando la mini-temporada de primavera-verano que me he propuesto después de la lesión. Una temporada diferente, en la que por primera vez me guío por mis propias sensaciones y de mis autoentrenos. Con el único objetivo de volver a ponerme en forma y volver a sentirme competitivo. 

Por eso estoy corriendo todas las carreras que puedo. No está bien, sería más productivo entrenar para pensar en 2018 - 2019, pero tengo en cuenta que no fuerzo en exceso conocedor de que no estoy recuperado copletamente, y es la única manera de medir mi progreso desde que este año se me torciera toda la temporada.

Y por ello he disputado dos pruebas en pista (con una preparación express): el Cto de Bizkaia de 5000 m y el de Euskadi la semana siguiente. Con resultados muy parecidos, 16:02 para el primero y 16:00 para el segundo. Me va a quedar la espinita de bajar de 16 este año, pero me preocupa lo mínimo. 

Así que a la semana siguiente me dio por ir a la Zornotzako Herri Lasterketa, donde, por muy popular que sea, siempre corren atletas de buen nivel de Euskadi.

Allí asomaron Imanol Cruz (a la postre vencedor de la prueba), David Rua, Txomin Marañon, David García, Othman Bougader y muchos más. Volverme a ver con ellos me hace una ilusión enorme.



La idea era aguantar hasta donde pudiera, que no es poco. La carrera consistía en dar 5 vueltas a un circuito de 1,3 km aproximadamente. En resumen, aguanté hasta la vuelta 3ª con la cabeza y después me tocó remar hasta meta. El ritmo de las primeras 3 vueltas fue de 3:14 el km, que debido al calor, a la fatiga de estas semanas, y me estado de forma actual considero muy bueno Pero pagué un poco el esfuerzo porque las dos siguientes me salieron bastante más lentas.



Ahora mediremos la progresión que me queda (ascendente, espero), y acabar con las últimas carreras de esta temporada. He llegado tarde, pero he llegado, tengo ganas de volver a disfrutar y de seguir entrenando, ¡me sobran las ganas!