Campeonato de España de Media Maratón

El domingo se disputó el Campeonato de España de Media Maratón, concretamente en Santa Pola (Alicante), ¡qué gozada es irse a correr tan lejos! A mí me encanta, son viajes express, condicionados siempre por el trabajo, pero que quizá por ello son siempre tan emocionantes.

Nunca había participado en este Campeonato, pero después del descalabro de Vitoria y de haber entrenado como nunca necesitaba algo así. Y allí fuimos Unai, Pedro, Saioa y yo. Nos alojamos en Alicante desde el viernes, para poder correr un poquito el sábado e ir cogiendo sensaciones de cara a la carrera.

El sábado rodamos suave al mediodía y las sensaciones no eran las mejores, como siempre entran dudas, pero se van disipando con una cerveza mientras hacemos cuentas de ritmos, de kilómetros... El ambiente en Santa Pola era increíble, 9000 atletas y entre ellos muchos conocidos, Dolores Marco, que ya la conocemos de correr por Noja con ella, Iban Rodriguez y Alberto Alba de Vitoria. No faltaron tampoco Marc Hurtado y el mítico Martin Fiz. Aquí estábamos todos dispuestos a dar lo mejor de nosotros.

Y por fin llegó el día de la carrera. Muchos nervios y muchas emociones cuando Unai de repente nos pone la canción de Rocky. Calentamos un poco y enseguida a la cámara de llamadas. Nos colocamos en la salida casi 10 minutos antes de que dieran el pistoletazo. Fue un momento tenso, ya que se aglomeró mucha gente, pero estábamos en una buena situación y sin darnos cuenta salimos a la aventura.

Primer km en 3:13, y delante mío muchísimas personas. Aquí sí que se corre. Mientras intento pensar con la cabeza con la intención de estabilizarme en los ritmos que habíamos pensado el día anterior. Un paso a 3:20 el km pensaba que era razonable y pronto se formó un grupo en el que iba Martín Fiz y Alberto Alba entre otros. Pero al pasar por el km 5 vi que mejoraba en 13 segundos la marca que tenía pensada (16:27). Así que decidí dejarme ir poco a poco, si tenía que correr solo un rato no importaba, mis sensaciones eran inmejorables.

Cuando me descolgué del grupo vi a Iban y rodamos un rato juntos, me hizo ilusión encontrarme con él, pero desgraciadamente no pudo seguir mi ritmo y en el km 7 ya iba en solitario marcando buenos parciales por debajo incluso de 3:20.

Pronto comencé a recuperar posiciones, fui pasando a bastante gente y volvía a tener el grupo de Martín a tiro. Vi que Alberto también se había descolgado y cuando llegué donde él nos cruzamos unas palabras: "¿qué tal vas Gontzal?" "Bien, voy bien" le dije. Y seguí hacia delante pasando el 10 en 33:13. Cogí al grupo antes del 12 y la cosa iba para 1:10 justito. Pero allí me quedé, esta vez sin la intención de dejarme ir. Y para el km 14 decidí tirar junto con Manuel Guerreiro y nos escapamos unos metros.

En el 15 me esperaba Pedro impaciente, le levanté el dedo pulgar para decirle que todo iba "ok". Iba tan bien que cuando vi el tiempo de paso (49:41) sabía que era cuestión de fuerzas poder bajar de 1:10 y me vine arriba. La cosa estaba muy justa pero Manuel y yo nos entendimos a la perfección cubriendo los dos siguientes kilómetros a poco menos de 3:20. Pero fue a partir del 18 cuando llegó la tortura.

En ese momento mis pies no podían más de dolor debido a las ampollas que se me estaban formando y las piernas ya no estaban igual de frescas que antes. Quedaba poco, eso era la buena noticia. Pronto se empezó a ir el ritmo y ya la cabeza no funcionaba igual que antes. Se me olvidaron todos los tiempos de paso, no podía hacer ya ninguna cuenta con la cabeza y no tenía ni idea de qué iba a pasar.

Vi el crono en el km 20 (1:06:22) y algo me decía que ese era un tiempo tremendo. Manuel se me estaba escapando un poco y yo apreté a tope porque ya estaba hecho. Escuché a Pedro gritar que lo hacía y yo me pregunté: ¿hacer qué? ¿Bajar de 1:10, en serio? No pensaba, corría a muerte y veía muy al fondo el crono. "Uf, no llego ni de coña, ni de coña" Aquellos segundos iban a toda leche, como yo. Pero sí, fueron 5 segundos los que me sobraron para marcar ese sub70. 1:09:56 oficial y 1:09:53 real, 57º en la general y 40º de España. Cansado, con los pies destrozados y feliz, muy feliz.

Di una vuelta enorme para salir del circuito y pensaba que no llegaba a ver a Saioa. Intenté encontrar un hueco entre la gente para poderla ver y vi que cruzaba la meta en 1:23:36, lo que es también una nueva marca personal para ella. Mayor fue la emoción cuando supimos que habían ganado el Campeonato por Clubes.

Clasificaciones

Y nuestro último compi Unai, también mejoró su marca en más de 7 minutos, marcando 1:43.

No dejaré de agradecer a Pedro la confianza y la preparación que ha sabido llevarme para conseguir esto que he conseguido, además de que nos acompañó hasta Alicante para animar. También a Juanra y Marian que allí estuvieron coincidiendo con sus vacaciones.

Y ya por último queda preparar el Campeonato de Euskadi de Cross, que será en Lasarte. Este año puede que sea el último, si es que no nos clasificamos para el de España y siempre que mi equipo me convoque. Hasta entonces habrá que descansar un poco, ¿o no?

Campeonato de Bizkaia de Cross (12º)

Primer cross de la temporada. Bueno, o cross-trail, porque, como el año pasado, repetimos la jugada en el circuito de Berriz, donde el peligro de lesión es constante durante 5 vueltas. Ya lo comenté la última vez que corrimos aquí, y me sigue pareciendo exactamente lo mismo.

Pero este año iba a ser diferente, no iba a arriesgar nada, porque dadas las circunstancias no merece la pena. El 24 tengo cita otra vez con la Media Maratón y no quería salir a romperme. Así que me dediqué a correr donde se podía correr, sobrevivir en la rampa que nos llevaba hacia el bosque e intentar ser precavido en la dura bajada.

Así que a las 13:00 se dio la salida donde el Durango Kirol Taldea se puso de inmediato a ocupar las primeras plazas. En las dos primeras vueltas pequeñas anduve cerca de la cabeza y disfrutando con el ritmo. Sin embargo, creo que me equivoqué en la elección de los clavos, ya que vi que me resbalaba con más facilidad que el resto.

Llegó la primera rampa y ya mis piernas no iban, casi subía andando y pensé que aún había que pasar por allí 4 veces más. Iba a ser duro. En la bajada me pasaron un montón, y es que además soy muy malo técnicamente. Pero yo fui a lo mío, y corrí después para volver a coger al segundo grupo que se formaba tras la cabeza. 

Se sucedían las vueltas y las sensaciones eran parecidas, pero se cumplió otra vez lo que me suele pasar en las últimas carreras, y es que a medida que va pasando voy encontrándome mejor. Sufrí mucho en las 3 primeras vueltas grandes, donde se me escapó Igor, que hizo una carrera de menos a más, demostrando que los años no le pesan y que sigue mejorando. En esas vueltas tuve una bonita lucha con David Rua y a falta de dos vueltas, me empecé a encontrar mejor y ya solo pensaba en tirar hacia delante. Quizá era un poco tarde porque estaba todo hecho, me situé 12º en la carrera y tenía un bonito hueco detrás. 

En la última vuelta apreté más para ver si atrapaba a Xabier Tijero, pero la distancia era insalvable y él apretaba también, claro. Así que me tuve que conformar con la misma posición que el año pasado, 12º.

Por clubes nos clasificamos segundos, detrás de Durango que estuvo imbatible, y a pesar de alguna baja significativa, ya algo habitual cuando se acercan estas carreras. Destacar el debut de Josu Ronda, que hizo un carrerón y además fue el que cerró la puntuación, junto con Iker, Driss e Isma. Y no me quiero olvidar de los que siempre están y traen tan buen ambiente al club: Iker, Rubén, Adrián, Ángel, Javi, Ruso, Corti, los Asier...  Y a los que siempre animan y vienen a vernos a pesar del frío. Eskerrik asko!

CLASIFICACION 

Esta semana toca ser prudentes porque el viaje a Santa Pola es largo y lleno de ilusión. Toca correr con la cabeza, porque las piernas están muy bien. Lo seguiré contando...

San Silvestre Bilbao

Después de tres años corriendo la San Silvestre de Sodupe, por fin volví a la carrera de mi casa, a la de Bilbao. Tenía muchas ganas de correrla, además el año pasado cambiaron el recorrido, saliendo desde Uribitarte y terminando, como siempre, en Rekalde.

Esta carrera nunca se me dio bien. La primera vez la corrí en 2009 y quedé en el puesto 31º, y la siguiente fue dos años después, en la que ya avancé algún puesto hasta el 17º. Así que este año tenía que intentar hacerla bien, primero porque estaba en forma, y segundo porque quería resarcirme de mi mal resultado en la Media de Vitoria.

Así que poco más tarde de las 16:30 se dio la salida. Allí se encontraban los ganadores de los últimos años, Borja Peña y Unai Uriarte. Además se sumaba mucha gente de categoría como Igor García, Iñaki Pujana, Kristian Quintans, Adrián Legasa y un muy compeitivo Jon Enriquez, que desde salida nos dejó claro que iba a ser duro de roer.

La salida fue algo lenta, los dos primeros km los cubrimos a una media de 3:24, así que intenté poner un ritmo más fuerte a la salida del Parque de Doña Casilda. Allí pude tantear un poco a los rivales, pero la gente estaba muy fuerte e iba a ser muy difícil romper la carrera. En la subida a Areilza, Unai volvió a tomar el mando de la carrera y la cosa se tranquilizó, pero pronto Igor, como suele ser habitual en él, se puso a dar la cara y a tirar fuerte del grupo. La cosa ya empezaba a ponerse muy seria.

Ya en Amezola tan sólo quedábamos 5 atletas en la cabeza: Unai, Borja, Igor, Jon y yo. Jon cambió el ritmo para llevarse la meta volante y esto bastó para avivar más la carrera y ya antes de meternos de lleno en Rekalde nos quedamos Unai, Borja y yo. Volví a probar con un poco más de insistencia y por un momento abrí un hueco durante un tiempo. Pero a falta de dos km seguíamos juntos los tres. Unai cambió y yo me fui con él. Volví a cambiar y ya solo era cosa de dos.

Antes del último giro parecía la definitiva, un ataque de Unai me hizo esforzarme al máximo. Vi que Borja no nos cogía y que el 2º puesto parecía tenerlo asegurado. Pero yo quería ganar en mi casa, en Bilbao, por una vez y esa idea me rondó la cabeza con insistencia. Unai siempre me ha ganado y sabía que era muy difícil poder sorprenderle. En el penúltimo giro antes de meta noté que aflojó un poco el ritmo, yo estaba sufiendo mucho pero decidí echar todo lo que tenía en los últimos metros. La cosa funcionó. Abrí un hueco importante para poder entrar disfrutando de la victoria en esta carrera tan especial.

Siempre es difícil ganar, pero esta quizá haya sido la más complicada. Y vencer así, con estos pedazo de atletas, hace que recuperes la confianza. Segundo fue finalmente Borja Peña, que adelantó finalmente a Unai Uriarte poco antes de cruzar la línea. Cuarto fue Igor, antiguo compi de entrenos, vaya ritmo tiene este año, los años no parece que le pesen. Zorionak!!

Al final entré en la meta con un tiempo de 25:20, que me dio una media de 3:14 para los casi 8 km de recorrido. ¡La confianza otra vez a tope! Siempre es difícil ganar, y de momento llevo venciendo en dos san silvestres consecutivas en lugares diferentes No creo que pueda repetirse, así que le doy el doble de valor. 

Dentro de nuestro grupo de triatlon tengo que nombrar especialmente las actuaciones de Alberto e Iñaki, que están encontrando un punto muy bueno de cara a su temporada. 

¡Saioa También consiguió ganar! La única chica que bajó de 30 minutos. ¡¡Este año es el suyo!!

Ahora toca centrarse en los crosses, pero no quiero dejar escapar la oportunidad de bajar mi marca personal en la Media Maraton. Después de la debacle de Vitoria quiero hacer un buen papel en Santa Pola. Esta vez, sin conocer a nadie en la salida, espero poder estar a la altura y buscar esa marca que lleva escapándose tanto tiempo. No queda otra que seguir avanzando, ganas no me faltan.

¡Feliz año a todos!