martes, 31 de julio de 2012

Pirineos

Va terminando el mes de Julio, un mes en el que me he dedicado a descansar y lo máximo que he hecho ha sido acercarme a los Pirineos para ver, una vez más, el Tour de Francia. Como siempre, tal acontecimiento es un escusa perfecta para conocer nuevos puertos en un paraje que siempre nos sorprende. 

Este año he ascendido varios puertos inéditos para mí: Hourquette d'Ancizan, Peyragudes y Cap de Long. Ésta última una subida de 24 km con un final asombroso.


La cima en los Lagos de Neouville


Hourquette d'Ancizan. 


Subida a Tourmalet por La Mongie, 2ª vez que subo por esa vertiente y 4ª vez en mi vida que alcanzo la mítica cima. 


Tomanso algo para reponer fuerzas. 


Posando en Peyregudes antes de que Valverde consiguiera la victoria.

Al final fueron 8 puertos de montaña los que ascendimos en 4 días: Cap de Long, Saint Lary Soulan, Azet, Hourquette d'Ancizan, Aspin, Peyresourde, Peyragudes y Tourmalet. Sumo de esta manera los siguientes puertos ascendidos hasta la fecha en Pirineos:

Tourmalet (4)
Aspin (3)
Cotefablo (3)
Saint Lary Soulan (2)
Col Azet - Val Louron (2)
Luz Ardiden (2)
Alto de Panticosa (2)
Coll d'Ordino (2)
Cauterets (2)
Larrau (2)
Peyresourde (2)
Pierre de St Martin - Soudet (2)
Arcalís
Cambasque
Coll de la Botella
Cap de Long - Lacs de Neouville
Hautacam
Hourquette d'Ancizan
La Rabassa
Os de Civis
Soulor
Peyragudes
Pont d'Espagne
Troumouse

miércoles, 11 de julio de 2012

Resumen de la temporada

Este año he disputado un total de 20 carreras. Entre las cuales 5 han sido en la modalidad de cross (Atapuerca, Usansolo, Barakaldo, Lasarte y Lazkao), 8 en ruta (Basauri, Barakaldo, Rekalde, Erandio, Iurreta, Donostia y Alonsotegi) y 7 en pista, disputando los 1500 m en Durango; 3000 m en los campeonatos de Bizkaia y Euskadi de Clubes en Durango, y en Fadura y los 5000 m, ambos en Basauri.

Temporada de Cross:

Comencé la temporada en Atapuerca, en el cross popular, que a diferencia del año anterior subió el número de inscritos y bajó el kilometraje. Una carrera muy agónica en la que entré en 22ª posición (9º 2010).

En Usansolo disfruté como hacía tiempo. Es una carrera que me encanta y quise dar todo de mí mismo. En un día soleado y con menos barro que otras veces entré en la posición 23ª (35º 2010).

El Cto de Bizkaia en Barakaldo se me atragantó por un dolor de flato insoportable en la última vuelta cuando marchaba entre los 40 primeros. Al final acabé 51º (38º 2011).

El Cto de Euskadi en Lasarte fue una carrera para disfrutar. Mal tiempo y mucho barro para terminar en una notable 60ª plaza (76º 2011).

El Cto de Cross Corto no fue tan bien. En un cross con mucho frío, lluvia y nieve, una gripe me dejó en la estocada y acabé en 38º lugar, de 52 participantes. (73º 2010)

Temporada de ruta:

Herri Krosa Basauri: 13º
Herri Krosa Minas: 11º (8º 2010)
Gabonetako krosa: 12º y marca personal (11º 2010)
San Silvestre Rekalde: 17º (31º 2010)
Memorial Jorge Blanco: 9º (17º 2011)
Iurreta herri lasterketa: 13º
Media Donosti: 51º (39º 2011)
Alonsotegi: 24º

Temporada de pista

Las mejores marcas de la temporada han sido las siguientes:

1500: 4:34.96 PLP Durango (3º)
3000: 9:40.92 Cto Euskadi Clubes (5º)
5000: 16:38.45 Cto Bizkaia Individual (4º)
10.000: 34:38.02 Cto Euskadi Fondo (18º)

Otras carreras:
3000 m.l: 9:50 Cto Bizkaia Clubes (6º)
3000 m.l: 9:50 PLP Fadura (4º)
5000 m.l: 17:23 Meeting Basauri (4º)

Otras marcas de la temporada:

10 km: 34:51 (Gabonetako krosa)
Media Maratón: 1:16:52 (Media Donosti)

He conseguido rebajar este año dos marcas que se me han atragantado toda la vida: los 10.000 m lisos y los 10 km en ruta y he establecido una nueva marca personal en los 1500 m, distancia que nunca había corrido. Sin embargo, mi gran objetivo de la temporada de rebajar mi marca en el Medio Maratón se vio frustrada por las inclemencias del tiempo y por el principio de una lesión. 

Por otro lado, este año he vuelto a competir una vez en bicicleta. Fue en el Ecotrimad en Madrid, en el triatlon por relevos, sobre un recorrido de 75 km en el que marqué un tiempo en el recorrido de 2:28:36, a 21:37 del mejor tiempo, que teniendo en cuenta el pinchazo y que apenas había entrenado un par de semanas me ha convencido definitivamente para competir en duatlon el año que viene.

Así pues, la temporada que viene habrá que fijar nuevos objetivos, nuevas metas, nuevas carreras y nuevas especialidades para seguir disfrutando.