Campeonato Social Bilbaina

Hoy se ha disputado el Campeonato Social de la S.C Bilbaina sobre un recorrido de 11 km en la modalidad de contrarreloj. Una crono dura y exigente, repleta de un sinfín de repechos.

En esta crono he empleado los clásicos acoples, que he utilizado en la primera parte más llana, incrementando la velocidad media en esta sección en aproximadamente un 8%. El tiempo al final, en meta: 18:17, 2º a 55 segundos del primer clasificado, como no, Joseba Barrón.

Mis resultados en años anteriores:

2007: 11:06, en un circuito de 6,33 km, 3º a 28" de Joseba.

2008: 18:29, 3º a 55" de Joseba.

2009:18:26, 2º a 51" de Joseba.

2010: 18:17, 2º a 55" de Joseba.

La progresión es ascendente, cada año subimos un peldaño (Tanto el ganador como yo), aunque bajar de los 18 minutos aún es un objetivo lejano para mí, pero no imposible. Con algo más de preparación, sin el tedioso mes de septiembre de estos últimos 7 años, será algo más factible.

El podio: Jaime Belandia (3º), Joseba Barrón (1º) y yo (2º)

La S.C Bilbaina en este 26 de Septiembre de 2010

En busca de buenas sensaciones

Sábado 18: 128 km de bici

Domingo 19: 136 km de bici

Lunes 20: 12,2 km a pie

Martes 21: 32,5 km de bici

Miércoles 22: 66,3 km de bici

Jueves 23: 10,4 km a pie

Viernes 24: Descanso

Sábado 25: 45,4 km de bici

Total kms semanal de ciclismo: 408,2

Total kms semanal a pie: 22,6

Hoy probando acoples para el campeonato social de mañana. Buenas sensaciones, pero nunca se sabe. A ver qué pasa...

Petada seria

Mala sesión la de hoy en el Campeonato Social de la S.C Bilbaína. Se trataba de una cronoescalada al puerto de Dima (11km), a la que he llegado en muy baja forma y así ha quedado patente. He comenzado la subida a mil por hora, pero el pulsómetro me decía que no era un ritmo fuerte. He decidido mantenerlo y a mitad de subida, como bien diría nuestro amigo Perico, salió el hombre del mazo.

Subo piñones, intento mantener la cadencia. Las pulsaciones bajan. Me pongo de pie, reviento. A 2 km para el final me desentiendo completamente, bebo un poco de agua y me doblan. La segunda vez en mi vida. La primera fue en el Campeonato de Bizkaia de CRI para la categoría Junior en 2002. Hoy ha sido el gran Joseba Barrón, un máster que no solo es campeón de Bizkaia de su categoría, si no que además se codea con los mejores en el Campeonato del Mundo.

Al final termino 3º, a más de 2 minutos de Joseba, el ganador. Las pulsaciones máximas de 182 denotan un agotamiento producido posiblemente por el estrés de estos últimos días y del entreno del día anterior.

El 26 de Septiembre, en Laukiz, se disputará el campoenato cri. Para entonces espero estar mejor.

Resumen de estos años:

2006: 2º (11 km) 32'09" a 30" de Lino

2008: 2º (4,9 km) 13'07" a 36" de Joseba

2009: 2º (11km) 28'45" a 1'47" de Joseba

2010: 3º (11km) 29'34 " a 2'21" de Joseba